sábado, 5 de setembro de 2015

Alimentos cítricos

Benefícios para a saúde



- São importantes para fortalecer o sistema imunológico.

- Protegem o organismo.

- Possuem importante ação contra infecções, gripes e resfriados.

- O ácido cítrico ajuda a melhorar a viscosidade do sangue.

- Os flavonóides cítricos presentes nas laranjas, por exemplo, possuem ação que auxiliam na redução dos lipídios.

- Atuam na prevenção do envelhecimento das células.

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